MANFAAT CUKA UNTUK KECANTIKAN

Berbagi untuk kesehatan masyarakat Indonesia

BK Peduli - Pagi ini admin terima email dari seorang teman bahwa ternyata cuka itu punya manfaat untuk kecantikan lho.Yuk disimak :) 

Ngga disangka, selain untuk bahan campuran makanan dan masakan, ternyata bisa bermanfaat juga untuk kecantikan kulit.

Christophe Robin, orang penting di balik pewarna rambut L'Oreal mengaku bahwa ia menjadikan cuka sebagai resep dalam perawatan rambut dan kulit. Berikut rangkumannya (diambil dari Prevention):

1. Menghaluskan Kulit

    Asam yang terkandung dalam cuka dapat menutup pori-pori kulit dan menjadikan kulit lebih berkilau. Robin menyarankan untuk mencampur cuka dengan body lotion Anda, agar aroma menyengat cuka terkamuflase.

2. Rambut Berkilau

    Banyak yang tidak membilas shampo dan conditioner dengan baik, sehingga sisa formula masih menempel. Untuk mengatasinya, Robin menyarankan untuk mencampur lima tetes cuka dengan air dingin di dalam mangkuk lalu gunakan setelah keramas, biarkan meresap di kulit kepala Anda.

3. Mengobati gatal

    Bagi yang memiliki masalah gatal-gatal pada kulit, campurkan sedikit sari cuka apel di dalam bak mandi Anda untuk menyembuhkan gatal-gatal di kulit.

4. Mengatasi Ketombe

    Cuka sari apel memiliki fungsi anti jamur yang dapa membantu mengurangi ketombe di kulit kepala. Anda dapat menggunakan sebuah botol dengan tutup spray yang diisi dengan campuran separuh air dan separuh cuka sari apel sebagai pembasmi ketombe.

5. Membersihkan Wajah

    Cuka mengandung pH yang seimbang untuk kulit dan dapat mengurangi minyak berlebih. Gunakanlah campuran cuka dan air untuk digunakan sebagai toner sebelum menggunakan pelembab di pagi hari.

Ngga disangka kan ternyata manfaatnya banyak. Semoga informasi ini berguna :)

Sumber: Mira Sumiratnawati (akuputih.natural@gmail.com)

***

Menyeimbangkan pekerjaan dengan kehidupan pribadi

Ilustrasi keluarga

BK Peduli - Karier dan keluarga memang merupakan dilema klasik bagi kaum pekerja yang telah berkeluarga, terutama wanita bekerja. Agar tercapai keseimbangan dan tak ada yang perlu dikorbankan, coba tips ini:

Ilustrasi kalender

• Buat kalender kegiatan. Jadwalkan semua kegiatan keluarga, mulai dari berkunjung ke rumah keluarga, berbelanja bulanan atau mingguan, ke bengkel, mengantar ke dokter, dan sebagainya.

• Luangkan waktu untuk komunikasi. Jika tidak terpaksa, sebaiknya hindari bekerja sampai larut malam atau menghabiskan akhir pekan di kantor. Setiba di rumah, usahakan melakukan aktivitas bersama.

• Bekerjasama dengan pasangan. Jika pasangan anda bekerja, atur waktu dan pembagian tugas rumah tangga.

• Sediakan waktu untuk diri sendiri. Meskipun misalnya anda telah menikah, atau pekerjaan anda sedemikian banyak, jangan pernah lupa menyisihkan waktu untuk diri sendiri. Anda memerlukan privasi dalam setiap periode tertentu, tak hanya untuk kesegaran fisik, tapi juga batin. 

Stay Healthy.. Stay fun :)

Sumber:

Nestle

***

KEJU BAIK UNTUK KESEHATAN GIGI

Ilustrasi keju

BK Peduli - Bagi penggemar keju, hal ini merupakan berita yang sangat menguntungkan. Peneliti di Britania Raya menyatakan bahwa keju sangat bermanfaat bagi gigi. karena alkali yang terkandung di dalamnya dapat menetralkan sisa asam dari makanan yang tertinggal di mulut.

Keju jenis Cheddar yang paling efektif. Keju yang bertekstur lembut tersebut mengandung alkali yang tinggi. Tidak perlu mengkonsumsi dalam jumlah banyak, sepotong kecil saja dapat meningkatkan kesehatan gigi (sumber: Dr. Vida Kolahi, kepala dokter gigi di cathedral dental clinic-Cardiff, Wales).

Kendati mempunyai manfaat yang tinggi, keju bukanlah pengganti sikat gigi. Keju lebih bermanfaat pada orang yang khawatir giginya berubah warna setelah minum segelas anggur, secangkir kopi maupun teh.

Sumber:
metrotvnews.com
***

Apa yang harus dilakukan bila terkena ulat bulu ?

Ulat bulu

BK Peduli - Ulat bulu, berbulu halus, namun bila terkena akan menyebabkan kulit gatal, bengkak bahkan sampai menghitam.

Wakil Menteri Pertanian, Bayu Krisnamurthi mengatakan ulat telah menyerang 2,5 persen dari populasi pohon di Indonesia. "14.500 pohon dari 1,8 Juta pohon sudah diterkena ulat bulu".

Ulat bulu telah mewabah di Indonesia. Binatang itu telah menyerang belasan ribu pohon di Jawa Timur, Bali, NTB, Jakarta dan terakhir di Yogyakarta. Agar warga tidak menderita karena ulat bulu, Menteri Kesehatan, Endang Rahayu Sedyaningsih memberikan tips bila terkena ulat bulu,"Jika terkena, cepat dihilangkan bulunya dengan dicuci, kemudian kalau gatalnya tidak hilang bisa berobat ke puskesmas tidak perlu bayar."
 

Menurut beliau, hingga saat ini Kementerian Kesehatan belum mendapat laporan mengenai bahaya besar dari wabah ulat bulu tersebut, "Hanya gatal ringan mudah-mudahan tidak ada gangguan lebih dari itu," tambah dia. Meski menyebar di banyak wilayah, menurut Menkes, wabah ulat bulu belum bisa dikatakan bencana nasional. Pasalnya, pemerintah kota setempat masih bisa menanggulangi penyebaran ulat bulu.

 

Sumber:

VivaNews - 14 April 2011

***

Buah Stroberi bisa berguna untuk mengusir plak gigi

Stroberi

BK Peduli - Ternyata, selain fungsinya sebagai buah yang menyehatkan tubuh, buah stroberi juga mempunyai fungsi yang lain lho.

"Jus buah stroberi dapat mencegah pembentukan plak gigi yang dapat memicu kemunculan penyakit gigi dan mulut, kata peneliti dari Universitas Muhammadiyah Yogyakarta Rahmi Ayu Budi Amalia (mahasiswi Program Studi Kedokteran Gigi Universitas Muhammadiyah Yogyakarta-UMY)".

Kandungan bahan pemanis alami berupa xylitol dan polifenol pada stroberi terbukti mampu mengurangi kolonisasi 'streptococcus mutans' yang bisa menghambat aktivitas enzim sehingga mampu mencegah pembentukan plak ".

Dengan demikian, konsumsi jus stroberi berpengaruh signifikan dalam menurunkan indeks plak gigi.

Secara umum stroberi mengandung nutrisi seperti protein, lemak, karbohidrat, dan energi. Mineral potensial yang terkandung didalamnya adalah kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, potassium, selenium, vitamin C, dan asam folat.
 

Selain nutrisi, stroberi juga terbukti memiliki aktivitas antioksidan dua kali lipat lebih tinggi dibanding anggur merah, lima kali lipat dari apel dan pisang, dan sepuluh kali lipat dari semangka. 

Buah stroberi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia, termasuk mengurangi akumulasi plak gigi sehingga dapat mencegah munculnya penyakit gigi dan mulut. Plak merupakan penyebab utama yang memicu kemunculan penyakit gigi dan mulut, di antaranya karies (gigi berlubang), calculus (karang gigi), gingivitis (radang pada gusi), dan periodontitis (radang pada jaringan penyangga gigi).

"Mengingat pembentukan plak merupakan proses yang tidak dapat dihindari, maka mengurangi akumulasi plak menjadi hal yang sangat penting dalam mencegah terbentuknya penyakit gigi dan mulut. Salah satunya dengan mengonsumsi jus stroberi,". Dengan meminum jus stroberi, rasa asamnya akan merangsang sekresi saliva dalam jumlah tinggi. Akibatnya, saliva menjadi lebih encer dan viskositas saliva pun menjadi lebih rendah."Akhirnya, plak gigi dapat dikurangi sehingga munculnya penyakit gigi dan mulut juga dapat dicegah".

Hasil penelitian serupa mengenai manfaat buah stroberi juga telah diterbitkan pada jurnal health and medicines, sekitar april 2006. Selain diolah menjadi jus stroberi, pengurangan pembentukan plak di gigi juga perlu dengan memakan/dikunyah, karena ketika dikunyah cairan  yang terkandung didalam buah stroberi akan bereaksi dg lapisan gigi. 

Selamat mencoba.

Sumber:

Republika.co.id - Yogyakarta

***