Menyeimbangkan pekerjaan dengan kehidupan pribadi

Ilustrasi keluarga

BK Peduli - Karier dan keluarga memang merupakan dilema klasik bagi kaum pekerja yang telah berkeluarga, terutama wanita bekerja. Agar tercapai keseimbangan dan tak ada yang perlu dikorbankan, coba tips ini:

Ilustrasi kalender

• Buat kalender kegiatan. Jadwalkan semua kegiatan keluarga, mulai dari berkunjung ke rumah keluarga, berbelanja bulanan atau mingguan, ke bengkel, mengantar ke dokter, dan sebagainya.

• Luangkan waktu untuk komunikasi. Jika tidak terpaksa, sebaiknya hindari bekerja sampai larut malam atau menghabiskan akhir pekan di kantor. Setiba di rumah, usahakan melakukan aktivitas bersama.

• Bekerjasama dengan pasangan. Jika pasangan anda bekerja, atur waktu dan pembagian tugas rumah tangga.

• Sediakan waktu untuk diri sendiri. Meskipun misalnya anda telah menikah, atau pekerjaan anda sedemikian banyak, jangan pernah lupa menyisihkan waktu untuk diri sendiri. Anda memerlukan privasi dalam setiap periode tertentu, tak hanya untuk kesegaran fisik, tapi juga batin. 

Stay Healthy.. Stay fun :)

Sumber:

Nestle

***